Лечебная гимнастика

Частично-целенаправленная релаксация околопозвоночных мышц грудного отдела позвоночника в положении сидя на пятках

Исходное положение: сидя на пятках, лежа животом и грудью на бедрах, руки за спиной, кисти сплетены в “замок”. Для воздействия на верхне-грудной отдел кисти заведены за ягодицы, средне-грудной – соответствуют области крестца, верхне-грудной – располагаются в районе поясницы. Пациент осуществляет максимальный вдох с “акцентом” на заинтересованную область с последующей длительной его задержкой.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close